Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 172,05g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Body IP Simons Perfect Whey Vanille, Espresso, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Tomaten, Möhren, Champignons Frisch, Avocado, Gourmet Zanderfilet, Beste Ernte Kichererbsen. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero Lemon Cheesecake, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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