Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla, Smucker's Pure Orange Marmalade, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Dimpflmeier 100% Rye Bread with Whole Grain. Mittagessen: Noah Martin Mild Pepperoni, Oatmeal, Honey, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Abendessen: President's Choice Blue Menu Extra Firm Tofu, Raw Vegetable, Cooked Broccoli (from Fresh), Schneider's Honey Garlic Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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