Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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195,4 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 104,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 93,14g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 247,82g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Modelo Especial Beer, Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, White Claw Hard Seltzer, Jameson Irish Whiskey, El Monterey Bean & Cheese Burrito XX Large. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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