Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Stir Fried Vegetables, Boiled Egg, Beef. Mittagessen: Pear, Nestle Protein Yoghurt, Pineapple. Abendessen: Mushrooms, Cooked Green Cabbage, Onions , Mussels, Shrimp, Tomato Chili Sauce, Ketchup , Soy Sauce, Vegetable Oil, Chow Fun Rice Noodles. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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xiannvqing's Gewichtsverlauf
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