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Первый день псевдоголодания. Съела меньше чем надо. Тренировка, сауна. Плохо спала. Талия -74 ( было 81)
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 37,03g.
Frühstück: Лента Авокадо. Mittagessen: Коричневый Сахар, Грецкие Орехи. Abendessen: Чечевица Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Говяжий Стейк (Только Постный), Lorenz Солёные Палочки, Миндаль, Избенка Пюре из Моркови. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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