Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 83,68g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Agtal Amendoim Moido, Café, Ovo, Banana Nanica, Tirol Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Mittagessen: Cenouras, Batata Doce Cozida, Camil Grão de Bico Pronto, Brócolis, Shimeji na Manteiga. Abendessen: Torresminas Torresmo, Croquete de Carne, Império Cerveja Puro Malte. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarcelaDias1's Gewichtsverlauf
|