Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Tea Presweetened with Sugar, Doughnut, Noodles (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Potato Chips, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Finna Sambal Pedas, Taro Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) . Abendessen: Chocolate Milk, Tea Presweetened with Sugar, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arykusumaningsih's Gewichtsverlauf
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