Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 109,09g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Курага, Масло ГХИ, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Изюм. Mittagessen: Sen Soy Чипсы Нори, Скумбрия Запеченная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Укроп, Кабачки Жареные, Алыча, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Рахат Печенье Сливочное, Аксай Нан Сушки Ванильные, Скумбрия Запеченная, Сушеные Яблоки, Масло ГХИ, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец, Кабачок, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cattlelya's Gewichtsverlauf
|