Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Brownies, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kembang Kol, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Saori Saus Tiram. Snacks/Sonstiges: Brownies, Wall's Feast Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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riahenykristanti's Gewichtsverlauf
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