Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Иван-Поле Сироп Вишня, Кофе, Яйцо, Nulka Кокосовая Мука, Nulka Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры. Abendessen: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле, Сухой Жареный Соленый Арахис, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Люцифер Александрович's Gewichtsverlauf
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