Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 19,07g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 137,42g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Mittagessen: Milo Choco Bar, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianaprima's Gewichtsverlauf
|