Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 106,95g.
Abendessen: Laranjas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Alho. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Janaina Schuab's Gewichtsverlauf
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