Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 142,88g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 322,78g.
Frühstück: Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Lavaş. Abendessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı, Eti Sultani. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Badem. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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