|
103 bsf
|
130,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Gala Apple (Medium), Red Potato Wedges, Chili (Large). Abendessen: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Bar-B-Q Pork Ribs, Original Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Baked Original Chips, Watermelon. mehr...
|
|
3168 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PBenkert's Gewichtsverlauf
|