Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
45,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 18,07g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 257,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Mittagessen: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Магнит Баклажан, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|