Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Чай, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Капучино, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пп Шоколадная Королевская Ватрушка. mehr...
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1390 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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any2409's Gewichtsverlauf
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