Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 258,45g.
Frühstück: Nestle Кефир 1,5% Nestle, Hacenado Творог 0% Queso Fresco Batido, Протеин 100% Whey Prime Протеин 100% Whey Prime Ваниль, Valio Творожок с Протеином Valio Малина. Mittagessen: Пицца с морепродуктами 2. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Hacenado Творожок с Протеином (Манго+Маракуйя) Mercadona, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AnnTolk's Gewichtsverlauf
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