Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 114,95g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Мясновъ Вишневый Лед, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Активия Йогурт Вишня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ашан Сыр Дор Блю. Mittagessen: Магнит Банан, Thinkthin High Protein Bar Caramel Fudge, Лента Авокадо, Куриная Грудка Своя. Abendessen: Thinkthin High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|