Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
108,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó , Apti Achocolatado. Mittagessen: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasanha de Palmito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, H2OH! Limoneto. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisan.chada's Gewichtsverlauf
|