Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
31 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 2,95g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 54,72g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Сироп Малина, Ежевика, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Морская Удача Тунец Натуральный, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Иван-Поле Соус Терияки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лента Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Жесть, ещё минус 700 г🤦♀️🤦♀️🤦♀️разуй глаза, повысь же коллораж, ты себя в могилу приведешь скоро
15 Aug 20 vom Mitglied: gajdukovaana98
|
Уже повысила, и повышаю с каждым днем. Не знаю почему такой отвес.
15 Aug 20 vom Mitglied: Ppeach_li
|
Оно так и работает) Тоже на разгоне с 400 ккал и тоже теряю, но тк больше худеть не хочу, устраиваю себе зажорчики на выходных и нормально. Вес за неделю уходит обратно, и потом по новой).
15 Aug 20 vom Mitglied: katyakond
|
15 Aug 20 vom Mitglied: gajdukovaana98
|
У меня тоже отвесы начались, когда стала повышать калораж...
15 Aug 20 vom Mitglied: cinnam♡n
|
На сколько повысила? Сколько кк сейчас?
15 Aug 20 vom Mitglied: t_fest
|
Девочка наедать нужно свою норму калорий,у тебя не меньше 1600.Иначе останешься без волос и гармональный фон себе испортишь,последствий очень много от голодания
15 Aug 20 vom Mitglied: gulginka1
|
Ты справишься!!! пересмотри рацион!!!)
15 Aug 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
15 Aug 20 vom Mitglied: Ssad03
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|