Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 150,17g.
Mittagessen: Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Orgânico, Palmito, Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: DIA Iogurte de Morango, DIA Iogurte de Morango, Maçãs Red Delicious. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
|