Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: T&T Korean Roasted Sea Laver, Fried Pork, No Name Salted Blanched Peanuts. Abendessen: Zinfandel Wine , Raspberries , Silk True Almond Unsweetened, Spinach , President's Choice Avocado Chunks, Bananas , Peaches , Herbal Magic Quickie Protein Shake - Chocolate. mehr...
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507 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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