Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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194,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 104,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3435 kcal
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Fett: 155,64g | Eiw: 186,85g | Kohlh: 276,82g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: White Claw Hard Seltzer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Abendessen: Round Table Pizza Montague's All Meat Marvel. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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