Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2009
82,2 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2009:
1441 kcal Fett: 59,62g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 141,13g.   Mittagessen: becel, bread 100% whole wheat, cheddar, broccoli, egg. Abendessen: black olive, feta, Baby Romaine, renee's feta greek, bell pepper, cream of mushroom soup, chicken breast. Snacks/Sonstiges: evaporated milk, tea, sugar, coffee milk sugar, source yogurt, green grape. mehr...
1985 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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