Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 75,05g.
Frühstück: Tempe, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Telur. Mittagessen: Rempeyek, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Prochiz Cheddar Cheese, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Jagung Manis Kuning, Champ Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Bengkoang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nastiti puspita's Gewichtsverlauf
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