Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Honey , Lemon. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies, Energen Energen. Abendessen: Vegetable Oil, Sari Roti Roti Tawar (2), Kobe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg, Maestro Light Mayonnaise. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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windakarlina's Gewichtsverlauf
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