Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 33,36g.
Frühstück: Air, Lemon, Kopi. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alfredkaruna18's Gewichtsverlauf
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