Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 106,57g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Superindo Tahu Susu. Mittagessen: Brownie, Mini Calore Shirataki Nasi Goreng Cakalang. Abendessen: ABC Saus Sambal , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Korean Dressing or Marinade, Potato. Snacks/Sonstiges: Smoked Beef Sticks , Klop Crackers Coconut, Mango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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