Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Kurma, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Roma Malkist Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buncania's Gewichtsverlauf
|