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소화가 안된건지 체중증가가 근육량으로 나온다;; 내일 다시 재보면 알 수 있겠지
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44,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: 찹쌀떡. Mittagessen: 연근조림, 가지무침, 깍두기, 밥, 불고기. Abendessen: 밥, 꼬치어묵, 농심 신라면. Snacks/Sonstiges: 크라운제과 콘칩골드. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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