Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta. Mittagessen: Doğanay Şalgam Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Roka Marulu, Kırmızı Domates. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Düğün Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sahinsen's Gewichtsverlauf
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