Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: 허쉬 무가당 코코아가루, NOW 아몬드 가루, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 우유, 주노바디 루나 쉐이크 , 단호박구이, 상추, 양파, 당근, 닭고기 구이, 돼지앞다리. Mittagessen: 당근, 이마트 방울토마토. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|