Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Abendessen: Лимонад, Тануки Филадельфия Смоук, Тануки Роллы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|