Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 55,85g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Tas Kebabı, Yoğurt. Abendessen: Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Kırmızı Erik, Beyaz Leblebi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trakya5's Gewichtsverlauf
|