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За месяц ушло 6 кг,считаю это неплохим результатом.Дальше больше ))
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Tuc Крекер Сметана и Лук, Чай с Сахаром, Окей Блины Фермерские на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пеликан Семга Слабосоленая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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borisovastasia's Gewichtsverlauf
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