Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Vişne Reçeli, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bulgur Pilavı, Mixmey Erik , İncir. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata, Ülker Hanımeller Kurabiyem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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