Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Red Onions, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (Peeled), Tomatoes, AH Basic Mozarella, Ketchup , AH Veldsla, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Whole Wheat Bread, Natural Cheese. Mittagessen: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Apple. Abendessen: Carrots, Cabbage , Fresh Pork Sausage , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Cookie. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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