Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2010
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83,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 110,13g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 25,57g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: chicken thigh, chicken leg quarter, wishbone ranch dressing, romaine. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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