Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Weizenkleie, Haferkleie mit Keim (Bio), Leinsamen Geschrotet , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saphir Klare Delikatess Brühe Bio, Broccoli, Jütro Zuckererbsenschoten, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Alpro Soya Cuisine, Uncle Ben's Natur-Reis, Karotten, Mangos, Rote Paprika. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence, Grafschafter Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Bonbons, Rheila Veilchen Pastillen. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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