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BS 117
Temp 97.2
O2 95, 56p
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71,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 12,97g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Onions, Cucumber, Mac's Snacks Chicharrones, Kroger American Cheese Singles (19g), Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Shrimp. Snacks/Sonstiges: Honey Smoked Turkey Breast, Chicken Skin. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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