Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сырники 9+3,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Котлета Куриная Фарш Лента. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Магнит Авокадо, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Котлета Куриная Фарш Лента. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|