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bro whaaaaat!?? low carb high fat is really where it's at.
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76 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 51,36g.
Mittagessen: Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Eskort Chicken Viennas, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Enterprise Smoked Russian, Carrots , Tomatoes, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Apples , Naartjie. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 20 vom Mitglied: MadenB
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BadGyalDiddy's Gewichtsverlauf
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