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C 81; A 93; %G 33; %M 33
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64,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Almendras, Alpura Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular. Mittagessen: Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Stevia, Zumo de Limón, Aguacate, Carbonell Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Iberia Margarina con Sal , FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Huevo, Coffee-Mate Sustituto de Crema para Café (Vainilla), Stevia, Café Regular. Snacks/Sonstiges: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Mangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lau_Nelly's Gewichtsverlauf
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