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59,8 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2020:
2068 kcal Fett: 144,84g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 13,59g.   Frühstück: Ei, Euro Shopper Spekreepjes, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Rundergehakt, Bio Today Ghee. Mittagessen: Body & Fit Smart Bar Coffee & Dark Chocolate (KHA). Abendessen: Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Cardini's Caesar Dressing, D&L Mayonaise met Eieren, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Gerookte Zalm, Carpaccio. Snacks/Sonstiges: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Puur. mehr...
1907 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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