Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: ВкусВилл Блины с Творогом, Играмолоко Кефир 2,5%. Mittagessen: Ранетки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Пан Запекан Шашлык Куриный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Свинина Лопатка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Изюм. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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