Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 294,85g.
Frühstück: Century Tuna, Macaroni. Mittagessen: Oatmeal with Milk. Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Sonstiges: Snickers Chocolate, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Snickers Chocolate. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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twixie18's Gewichtsverlauf
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