Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
|
103,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 122,24g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, Margarine, English Muffin, Egg. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Brown Gravy, Mushrooms, Swiss Chard, Red Onions, Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|