Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 89,53g.
Mittagessen: Tomates, Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Alface, Now Foods Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abacaxi, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Queijo Gouda ou Edam, Melitta Café sem Açúcar, Now Foods Eritritol, Banana Prata. mehr...
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603 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 8 Minuten, Bodybuilding - 24 Minuten, Sport - 37 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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