|
Начинаю с начала
|
70,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 140,77g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде . Mittagessen: Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Творог 9%. Abendessen: Хлебопек Хлеб, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да лаааадно, не такое уж это и начало. Вот я с начала 😬
17 Aug 20 vom Mitglied: myshka_bu
|
Рада видеть, Мышка🤗 Мы же это уже проходили, получится и в этот раз!😉
17 Aug 20 vom Mitglied: legislation-spb
|
Что-то мне подсказывает, что в этот раз будет сложнее 😅 морально и физически.
17 Aug 20 vom Mitglied: myshka_bu
|
Да ладно, не накручивай!😉 может и сложнее, но и мы уже со знанием дела, с толком, расстановкой😁 все получится, главное считать!😅
17 Aug 20 vom Mitglied: legislation-spb
|
17 Aug 20 vom Mitglied: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|