Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Сырники ПП, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Огурец, Зеленое Яблоко, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. mehr...
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5149 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 4 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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